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首先他練習了太極拳,學會了最基本的步法,在水中練習太極,鍛鍊了全身特別是腿部的力量,在走磚的過程中熟練了發力的技巧,

在和野豬的對練過程中得到了實戰鍛鍊,最關鍵的是練習五禽戲,讓他的體質得到了全面的提升。

他的這些練功方法有些可以複製,有些不行。

“我在游泳館的水中練過一短時間的太極,還練習了走磚。”王安想了想,說了兩個別人也可以嘗試的方法。

“水中練功這個我能理解,走磚是什麼?”宏安好奇的問道。

“你們這有磚嗎?”

“有,請稍等。”

不一會功夫,宏安就找來一摞板磚。

王安將那些板磚立起來,排成一排,短邊朝下,二十多公分高,輕輕一跳,落在轉頭上,然後在磚上走起來。

身法輕盈,動作利落,

立著的板磚沒倒一塊。

宏安和李新竹見狀眼睛都亮了起來,連一旁的方丈也捋著鬍鬚,默默的點著頭。

“這是練習輕功的法子,你居然練成了?”宏安讚歎道。

“談不上成,能不能練成輕功這不好說,但是卻能讓人更加的靈活,對身體,特別是對腿部和腳部的力量把控的更為精準一些。

練習梅花樁,還有法興寺提水桶練功也有異曲同工之妙,這個你應該有所體會才對?”

“我試試看看。”

李新竹抬步踩著轉頭,用力不對,重心不穩,磚頭一斜,身體一晃,從上面掉下來,險些摔倒。

“嘶,這還有點難度!”

“這個你得循序漸進,急不得。”王安道。

一聊起功夫來,宏安和尚明顯的正經了許多,也專業了很多,很有自己的見解。

在法興寺習武那幾年真不是白練的。

“法興寺真的有《易筋經》和七十二絕技嗎?”李新竹好奇的問道。

“你哪位?”宏安白了他一眼。

“嘿,你這和尚!”

“這個問題我也想知道,大師方便告知嗎?”王安在一旁道。

但凡是看過武俠小說或者電影的,基本上都會對這個問題感興趣。

“有的。”宏安點點頭,“我練習的羅漢拳和韋陀掌就位列七十二絕技。只是沒有小說和電影之中的那麼誇張。”

“會不會是因為你練的不夠精深?”李新竹插了一句。

“你不說話沒人把你當啞巴!”

“還有一些功夫是受到嚴格管控的,一般的僧人是沒法接觸到的,至於大名鼎鼎的《易筋經》我沒接觸過。

練功夫是要挑人的。”

“那現實中出版印發的《易筋經》呢?”

宏安笑了笑,“那不是原版,照著練習的話應該也能夠強身健體,畢竟是能夠拉伸筋骨的。”

他們聊著聊著,天色就暗了下來。

方丈禪師專門安排人為他們兩個人準備了齋飯,並囑咐宏安好好招待他們。

松林寺的齋飯卻是很好吃,王安吃的很香,宏安也被他的飯量震驚到了。

習武之人髮量大他是知道的,他也見過能吃的,但是一個人吃這麼多他真是頭一次見到。

吃完飯,天色已經黑了。

王安和宏安交換了聯絡方式,然後就告辭下山。

“你真的去游泳館練太極拳?”在車上,李新竹繼續詢問王安練功方面的問題。

“嗯。”

“你怎麼不告訴我啊?”

“你也沒問啊?”

“你這都是從哪裡學來的練功方法?”

“電視,電影,還有書籍,這就是我說的創新和發散式思維。”

“有道理。”李新竹點點頭。

“什麼游泳館,多少錢一個月?”他已經開始考慮以後也抽時間去游泳館裡練習形意拳了。

王安從山下回到住處的時候已經是將近晚上八點了。

在練習完了深蹲和俯臥撐之後,他便開始在院子裡練習“金剛拍案”。

他努力的忘記太極拳,就用按照古籍之中記載的圖譜一掌接一掌的拍出。

同樣的力從腳下生,不過這套掌法更加剛猛,直來直去。有幾分“一力降十會”的味道。

他就這麼練著,努力的將身上的力氣匯聚到了手掌之中,一掌接一掌的拍打著空氣。

練一會停下來仔細想想,然後繼續練習。

“你拍出了三百六十五掌,似乎悟到點什麼,不妨繼續堅持下去。”

“喲,今天的提示有了點變化,繼續堅持,那就明個繼續練。”

晚上睡覺前,又看了一遍那本《金剛禪》,同時還參讀了《人體經絡穴點陣圖解》。

這一夜他做了一個夢,夢到在即在山上練功,一會是太極拳,風生水起,一會是金剛禪掌,一掌拍碎了一塊山石。

一覺醒來的時候,還是躺在床上,新的一天又開始了。

吃過飯,到了醫館。

趙致遠首先將他昨天為講過的一些知識有簡明扼要的講解了一邊,然後有開始講解新的知識。

重點還是講解的人體經絡穴位,以及它們所起到的作用。

這一次應王安的要求,他重點講解的是腰部相關的一些穴位和經絡。經常的推拿按摩可以緩解一些腰部的不適。

在講解的過程中,趙致遠時不時的在王安的身上按一按,幫助他了解經絡和穴位的位置,加深印象。

“趙博士,心脈具體是之那一條經脈,是這一條嗎?”王安指著模型上標註的一條脈絡。

“中醫中講的心脈是主心之正常與否的脈象,並不是單之某條經脈。

這一條是心經。手少陰心經,十二經之一,心經起於心中,首穴為極泉、末穴為少衝,左右各9穴。

向下穿過膈肌,絡小腸。其分支從心繫分出,挾食管上行,連於目系;

其直行者從心繫出來,退回上行經過肺,向下淺出腋下的極泉穴,沿上肢內側後緣,

過肘中,經掌後銳骨端,進入掌中,沿小指橈側端的少衝穴,交與手太陽小腸經......”

趙致遠指著人體模型上的標註,細細的講解起來。

“趙博士,那有沒有可能打擊這個位置造成心肌梗塞呢?”王安指了指心臟靠下的一個位置。

這個位置就是他聽說過得兩個人被“截脈拳”打傷的地方。

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