655 你們還是不懂我啊！

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頭頂紅字，一身紅衣的金若愚解釋完之後，胡強先是一皺眉，然後就下意識道：“不對啊，我平時吃的挺清淡的啊，也不重口啊，怎麼會這樣？”

一聽這話，不光金若愚瞪大眼睛看向胡強，就連正在一起搖頭晃腦的唐海星、龐小白以及沙樂樂同時停止作妖，一起看向胡強。

發現大家都在呆呆的看向自己，胡強理所當然的點點頭：“對啊，我一向飲食清淡，從不重口，就連吃辣都最多微辣，怎麼會胃酸分泌過多？”

胡強話一說完，沙樂樂、龐小白以及唐海星三人同時放聲大笑，而且笑的上氣不接下氣。

“他們笑啥啊？”胡強看向一臉無語的金若愚，“我說的話很好笑嗎？”

金若愚用關愛智障的眼神看向胡強：“咖啡、濃茶、自熱火鍋，不吃蔬菜不吃水果，有事兒沒事兒點外賣，你管這叫飲食清淡？你是不是對飲食清淡有啥誤解？”

胡強一挑眉，剛想反駁，不過很快回過神反應過來，自己不應該反駁。

畢竟這是人家好不容易演的戲，你配合就完了，直接反駁就沒意思了。

所謂演戲，穿幫了就沒意思了。

實際上，胡強自從有了錢之後，平時的飲食還真的挺健康的，哪怕他點外賣，也是點那種高階的日料外賣為主。

當然，這主要是胡強的早餐跟晚餐，因為早餐晚餐他都是在家裡吃，沒外人看見，他自然可以盡情點昂貴的日料外賣。

之所以經常點日料外賣，不是胡強不愛國，也不是對中餐有什麼歧視，而是他經過多次嘗試對比後得出的結果。

他發現，在他住的地方，如果是叫外賣，還真是日料外賣最健康，也最合適，真正符合低油低鹽低糖的標準。

至於中餐，便宜的中餐基本都是重油重鹽，而且還有很多的科技跟狠活兒，味道是很好，可絕對不健康。

如果是昂貴的中餐，比如私房菜啥的，你得去餐廳吃才行，要是點外賣，那味道就差了許多。

比如中餐的爆炒吧，你在店裡吃現成的自然沒問題，可如果點外賣，那起鍋氣就沒了。

而沒有起鍋氣的中式炒菜，是木得靈魂的。

像什麼白粥油條，那不必說了，也就是圖個好吃而已，跟健康絕對不沾邊。

反倒是日料跟漢堡包，如果是送外賣，其實綜合算起來是最划算，也最健康的。

日料不提了，最看重的就是食材新鮮度，只要食材夠好，烹飪方法很簡單，油鹽是最少的。

就算是漢堡包，看起來不健康，但綜合算下來，絕對比什麼包子油條健康的多。

所謂漢堡包是垃圾食品，那是因為你吃太多，你只要控制量，這其實是一種營養很均衡的食品，肉菜面全都有，而且價格便宜又方便。

實際上，胡強由於長期一個人過，而且習慣了一個人，所以對健康飲食是很看重的，平時也很注重養生。

什麼少油少鹽少糖的三低飲食，他早就知道了，平時也基本是按照這種方式吃飯。

不僅如此，他還堅持少吃，每週至少有一天的時間，整天只吃一頓飯，進行所謂的生酮飲食。

透過這種少吃精緻加均衡的吃法，他才能明明平時運動量不足，卻不怎麼長贅肉。

要知道，胡強已經三十五了，他這個年紀，如果沒有特殊情況，比如系統加成，那必然會新陳代謝減緩，必然會容易長胖。

這一點，他其實早就發現了。

比如你二十歲的時候，可以胡吃海塞不愛運動，身材一樣可以保持苗條。

但如果你三十歲還跟你二十歲的時候同樣的吃法跟生活習慣，你必定會長胖。

原因很簡單，就是你老了，新陳代謝下降了。

男人過了三十歲，這種新陳代謝下降的情況就尤其明顯，大多數男子過了三十歲，不光體力下降明顯，而且還特別容易長胖跟髮際線後移，這也是為何一般男人過了三十歲，就被叫做油膩中年大叔的根本原因。

所以正常情況下，男人過了三十，就要清淡飲食加少吃，而且還要多運動，也就是所謂的管住嘴邁開腿，一邊透過運動來提高新陳代謝，一邊透過少吃來減少熱量攝入，這樣才能繼續保持原先的平衡，繼續保持身材。

如果不注意控制飲食跟運動，不注意休息跟睡眠，不注意保養面板，男人過了三十歲後，身材必然走形，樣貌也必然迅速衰老。

大部分中年男人之所以不注意保養自己，大多數是沒辦法。

因為大部分過了三十歲的男人，基本都結婚生娃了，有老婆孩子要養，整天除了忙工作就是幹家務，哪有時間去保養自己啊。

可胡強不同，他就一個人，而且不差錢，那自然有錢有時間，也有心思去保養自己。

更不用說，他還有系統，且前段時間呢，系統升級補釘後，作為補償，還給他增加了3650天的自然壽命。

增加壽命是個很複雜的問題，就算沒有系統的超能力因素，現實中也不是不可能。

比如國外就有一些富豪，透過嚴格的飲食、運動跟作息管理，加上嚴格的吃各種營養補充劑，以及定期輸年輕人的血，比如自己兒子的血，來保持健康，增加壽命。

事實上，這確實是有科學依據的，也確實能增加壽命。

而增加壽命呢，拋開復雜的東西不談，最簡單的體現，就是新陳代謝變好，人變的更年期。

胡強自從得到增加3650天自然壽命這個補償後，能明顯感覺自己的精力體力都大幅提高，再也不會動不動就頭昏腦漲渾身無力。

也正是因為這樣，他才選擇熬夜做戲。

不過呢，他還是有些過高的估計了自己的系統能力。

增加壽命，不等同於增加精力跟體力，不等於你從三十五歲變成二十五歲。

這個增加壽命的能力，只是讓胡強體內跟壽命相關的方面增加了，比如增加端粒體的長度，不等於他真的返老還童了。

所謂精力跟體力變好，更多是他的自我暗示，或者說，是他的健康飲食跟健康作息帶給他的，跟系統給的壽命無關。

真要說系統給了胡強十年壽命後的明顯變化，其實就是他身上忽然多出了十個痣。

科學研究表明，一個人身上的痣越多，衰老程序就越慢，壽命就越長。

只不過多出的那十個痣大都長在屁股等隱秘部位，胡強自己並不知道這些罷了。

總之，胡強平時吃啥，其實只有他自己知道，但他在迫事部工作的時候，午餐一般不跟人湊在一起吃，大多數情況吃一個漢堡就夠了，很多時候甚至不吃午餐。

所以說，在公司裡，知道他飲食習慣的人不多，甚至可以說沒有。

真正對他飲食習慣略知一二的，其實只有他的鄰居葉蓁蓁，因為以前經常跟她一起吃飯。

這倒不是胡強對葉蓁蓁有啥想法，純粹是一個人吃飯太無聊，多個人一起吃飯更有意思。

尤其是葉蓁蓁也跟他一樣是單身主義，那就更合適了。

不過最近這段時間，為了演戲逼真，胡強在公司裡，還真是經常喝咖啡、喝濃茶，還半夜吃自熱小火鍋並拍照發朋友圈。

但那都是他故意為之，最多是這幾天才這樣，平時可不這樣。

這樣做確實不好，但不可能只是幾天的功夫，就讓自己的腸胃真的壞成這樣。

金若愚，不，紅細胞現在這麼說自己，明顯是不瞭解自己，只看到了自己想讓她看的一面。

而唐海星、龐小白以及沙樂樂這三人，顯然也不瞭解自己的飲食習慣，被自己這幾天的表現所誤導，所以才演了這出。

可惜啊，穿幫了，玩砸了！

你們還是不懂我啊！(本章完)