第二十四章 合練與三體五行

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一股資訊流瞬間流入陳昇的腦海。

原本對於五行拳只是一知半解的陳昇，此時感覺自己對於其中的拳理以及勁力催發變得了然許多。

他迫不及待地來到陽臺，準備實驗自己今天上午的想法。

將三體式樁功與形意五行拳相結合。

三體式，乃是形意拳基礎中的基礎。

往上的五行拳以及十二形拳，都是由此演變而來。

五行拳中的練法，同樣是以壯大己身為目的。

因此，

二者頗有許多相同之處，一同施展，也無衝突。

陳昇擺出三體式的架勢。

緊接著，

他目視前方，左手下落變拳的同時右手跟著緊握，左腳向前邁出半步，做出劈拳拳勢。

劈拳屬金，養肺壯氣。

鑽拳如水，強精固腎。

崩拳屬木，疏肝通膽。

炮拳屬火，壯心強力。

橫拳屬土，強壯脾胃。

五行之間，相生相剋。

隨著陳昇一招招拳勢打出，他彷彿能夠感覺得到，自己身體的每一處角落都在顫動。

他越練越興奮，恨不得能一直這麼練下去。

三個小時後。

陳昇感覺自己的體力快要見底。

他的動作開始越來越快，

體內的氣血加速翻湧，

一招一式之間，破空聲從微弱逐漸擴大。

在寂靜的夜晚中，顯得格外明顯。

只可惜。

直到最後，

陳昇也沒能打出一聲響。

至於原因，他歸功於自己身體素質。

畢竟陳昇不是真正的氣感者，沒有肉體的蛻變期。

要想追上石堅，乃至於吳然那樣子的怪物，還差些時日。

但陳昇並沒有沮喪。

相反，他只對未來愈發期待。

喚出面板。

看著今晚的鍛鍊成功，陳昇喜出望外。

三項屬性，全部上漲0.13.

比昨晚單獨練習三體樁，效果足足提升三分之一。

欣喜之餘，陳昇來到陽臺邊緣，準備吹吹風順便恢復體力。

他看向許子文的小屋。

依舊是漆黑一片。

難不成.....這人又掃墳去了？

陳昇朝著墳地的方向張望。

果不其然。

他看到一絲微弱的光亮，剛從墳地離開，沿著小路朝這邊走來。

以陳昇如今的視力，勉強能夠透過體型辨認出那正是許子文，其手裡還提著一堆東西，想來是剛掃墳歸來。

“這人....簡直是菩薩啊。”

陳昇不禁感慨道。

隨著許子文越走越近，他也發現了正在陽臺上吹風的陳昇。

“呦，陳小哥，今天又在練武啊。”

“是啊。”

陳昇笑著回應。

二人簡單寒暄幾句，許子文便準備進入木屋中。

但就在這時，

他好似想起什麼。

“陳小哥，你等我一下。”

說罷，他便鑽進木屋中。

只留下陽臺上的陳昇，一臉懵逼。

約莫兩三分鐘，許子文再度出現，手中頓時一籃水果。

“昨天搬家搬得匆忙，也還來得及正式拜訪一下，見諒見諒。”

許子文說著，便將水果籃放在圍牆上。

對方如此禮貌，讓陳昇登時有些不好意思。

他就壓根沒想起拜訪鄰居這茬。

“許老師，晚飯吃了嗎，要不要上來坐坐？”

陳昇發出邀約。

但許子文連連擺手。

“我還要準備教案，今天就先不打擾你了。”

“過兩天，等週末我一定上門拜訪。”

二人再度寒暄幾句，許子文便回了木屋。

“真是好人啊。”

陳昇感慨著，同時將下樓拿走水果籃。

回到樓上，

陳昇清洗一番許子文送的水果，

隨後便一邊吃著梨子，一邊拆著今天剛到的快遞。

負重灌備以及耳塞。

拆完後，陳昇將快遞箱子收拾到一旁，便迫不及待地試穿負重背心。

背心是黑色，整體結構呈網狀，可以保證透氣。

在腰部周圍，分佈著二十個小口袋，用來裝載鋼條調整負重。

陳昇套上背心，將上下兩邊的鎖釦拉緊，並放上四根鋼條，一共負重20kg。

他稍微嘗試活動一番。

活動並沒有什麼阻礙感，十分順暢。

只是，

20kg，對於如今的他來說，有點太輕了。

並且腳部和手臂的壓力並不大。

陳昇當即裝上綁腿和負重手環，總負重達到30kg。

壓力感剛好，也不至於過大。

穿戴完畢後，陳昇感覺自己體力也恢復得差不多。

他當即來到陽臺，準備進行負重訓練，看看訓練的效果能有多大。

第一項，俯臥撐。

初開始做時，陳昇感覺良好。

但當做了五十個之後，他便明顯感覺有些氣喘，同時手臂也開始傳來酸脹感。

一百個。

兩百個。

兩百五十個。

砰！

陳昇趴在地上，兩隻手臂酸脹得不行。

帶著負重訓練，壓力倍增。

但陳昇卻格外興奮。

因為他知道，這次的鍛鍊效果，必然會比之前大有長進。

想到這裡，

稍作休息後，他便直接從地上爬起，開始做起仰臥起坐。

仰臥起坐，兩百個。

深蹲，四百個。

“呼——”

做完訓練，陳昇直接呈大字躺在陽臺上。

他彷彿能夠聽到自己身體肌肉的哀鳴聲。

迫不及待地喚出面板。

【陳昇】

【力量：1.59】

【敏捷：1.31】

【體質：1.66】

【技能點：0.78】

看著變化的屬性。

陳昇直接笑得有些合不攏嘴。

力量上漲0.09.敏捷與體質則雙雙上漲0.02.

這效果，比起昨天，足足漲了近一半。

看似不多，

在卻可以極大地縮短陳昇的變強時間。

畢竟，

他身體越強，變強的效果就會越快。

唯獨令陳昇有些苦惱的，是敏捷屬性。

另外兩個屬性，他都有特定的提升途徑。

唯獨敏捷屬性沒有。

照這樣下去，屬性差距越拉越大，必然會出現問題。

只是，

陳昇思來想去，也沒能想出個所以然。

無奈只能走一步看一步。

休息過後，

他從地上爬起，來到客廳。

卸掉身上的負重，直接走入浴室當中。

洗完澡，

陳昇來到客廳，拿出今天剛買的耳塞。

在耳朵被堵上的一瞬間，他頓時感覺整個世界都變得格外安靜。

往常的夜裡，

屋外總是會有一些細微的聲響。

在感官提升後，陳昇深受困擾。

現如今，

才總算能安安穩穩地睡上一覺。

想到這裡，

陳昇來到臥室，關上燈。

很快，

房間內便有輕微的鼾聲響起。