第0101章：向李哥學習

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“沒別的了？”

李昱再度確認。

見許清搖頭，他就放心了。

“沒別的那就好，我回去了。”

李昱還要去打卡。

過這邊來，被耽擱了許多時間。

八點以後，就要訓練了。

紅隊練習生昨天就跟他約了，要一起訓練。

“那那個共鳴怎麼辦？”許清問道。

“鼻腔共鳴。”

李昱幫她加深記憶，道：“發語音給你，不懂的再說。你現在要趕飛機，要練也來不及了。”

“那邊走邊說，送你回去的路上，能學一點是一點。”

許清拿上包，阿杰幫她拿行李。

三個人就這樣下樓，上車。

這個過程中，李昱給許清講鼻腔共鳴。

從含義到訓練的過程，大致的講了一下。

因為時間不多，講的沒那麼細。

車上。

李昱道：“氣沉丹田……”

“丹田？”許清疑惑。

不是，這個詞兒也沒有嗎？

“就這兒……”

李昱直接伸手摸在了許清的小腹：“氣沉下來，到這個位置……你可以慢慢感受，第一次可能很難，多嘗試幾次……哎，你倒是照做啊……”

“噢……”

許清被李昱的動作嚇到，當場僵硬了。

第一反應就是李昱圖謀不軌。

但是，李昱認真的樣子，讓許清覺得她多想了。

就這樣從酒店到節目組，中間的時間並不長，李昱盡他的可能指導。

能學多少，看許清自己了。

像這種不會科學發聲的，前世娛樂圈的歌手並不少。

前期靠著嗓音天賦，不注重飲食和科學訓練，隨著年齡大了以後，嗓子變沙啞，再也唱不了歌。

其實，許清在早起，也發現過這個問題。

所以在拍了幾部電影，感覺還不錯以後，果斷轉行做演員，很少再唱歌了。

這次，要不是李昱突如其來的指名道姓，非要許清來唱這首歌，恐怕這輩子她都沒有唱歌的打算。

李昱下車以後。

許清照著李昱說的方法練了會兒，就唱起了歌：

“原來你是我最想留住的幸運；”

“原來我們和愛情；”

“曾經靠得那麼近；”

……

回到節目組。

李昱直接去錄製現場跑步了。

沒成想，他剛到地方，就看到許多練習生把錄製現場全部佔據。

大多都是紅隊隊員，徐坤沒來，第九隊全員到齊。

他們看到李昱來了，全都圍攏上來：

“哎呀李哥，你可算來了。”

“我們起那麼早沒等到你，還以為你睡過頭了呢。”

“哎，李哥，你怎麼從外面來？”

“李哥，我們向你學習來啦。”

“李哥，帶著我們跑吧，我們也想減肥。”

“帶帶我們吧！”

……

昨晚加微信，他們就說了會早起，跟著一起鍛鍊。

李昱以為開玩笑的，畢竟在這裡一個多月了，他就只遇到過柴少利。

真有心鍛鍊的，早就開始了，哪還需要等他。

今天卻是大部分都來了，也不知道是一時心血來潮呢，還是真的有鍛鍊的計劃。

怎樣都好，李昱都無所謂，反正都是為自己負責。

有沒有認真，有沒有努力，身體不會欺騙他們。

“那就跟上吧……”

對他們的一些疑問，李昱沒有解答。

招呼一聲，他就開始跑了。

必須要趕在八點之前，完成打卡。

很可能早餐都吃不了了。

跑著跑著，很快有人掉隊了。

儘管大家都還年輕，都是二十出頭的年輕小夥兒。

可經常鍛鍊的和不經常鍛鍊的，區別仍然很大。

半小時後，就只剩第九隊的人在跟著跑了。

其他練習生全在邊上休息。

“我的媽呀，李哥真能跑！”

“真給他練出來了呀，這體能無敵。”

“我是佩服李哥，真特麼有毅力。”

“這個我是不行了，體能跟不上。”

“關鍵李哥的速度沒慢下來，這才是最恐怖的。”

“哇，還有跳繩、俯臥撐吶……”

“厲害厲害。”

“牛逼牛逼。”

……

到了有氧運動環節，第九隊隊員們也撐不住，到一旁歇著了。

【收穫震驚值：22】

【收穫震驚值：25】

【收穫震驚值：27】

……

還在鍛鍊的李昱，收到震驚值的時候，頓覺莫名其妙。

這也能震驚的嗎？

都是二十來歲的年紀，跑跑步什麼的應該不成問題吧。

誰知道能堅持一個小時的，就只有他一個。

哦不，還有柴少利。

他也早早地到了，一直在默默跑步。

專注地做著自己的事，沒有摻和到李昱他們這邊來。

到七點半的時候，不少練習生待不住，陸陸續續去了食堂。

第九隊不肯去，是李昱讓他們去的。

如果他們在這兒等著，很可能和李昱一樣，趕不上早餐了。

八點一過，早餐不再供應。

最後錄製現場只剩下李昱和柴少利。

柴少利今天一直在跑步，沒做別的運動。

在他跑過正在做俯臥撐的李昱跟前時，李昱對他道：“你不去吃早餐？”

柴少利沒有回答，因為他已經跑過去了。

等他跑完一圈以後，路過李昱身邊才回道：“不去。”

“晚了沒早餐吃了。”李昱提醒道。

柴少利又跑過了，還是沒回答。

等跑了一圈，再次路過李昱身邊，柴少利才道：“我不吃。”

這操作，李昱也是無語了。

回過話，有那麼難？

李昱不理他，專注地訓練。

等快到八點時，才打卡成功。

叮！

【完成打卡，獲得E級寶箱一枚】

目前有8個E級寶箱，保底八千震驚值。

李昱還是不著急開啟，就存著，最起碼十個以上再一次性開啟。

一次性漲一萬以上的震驚值，那看著才爽。

李昱看了一眼時間，已經七點五十。

早餐肯定沒法去吃了，他還要回宿舍洗漱，換衣服。

柴少利也收工，準備回去。

這時，前方突然出現了一群系著圍裙的大媽，手裡端著包子饅頭，豆漿油條過來了。

遠遠地就開始招呼：

“李昱，我們給你送早餐來了。”

“他們說你不去吃了，趕不及。”

“再趕不及也不能不吃早餐呀。”

“阿姨給你送來啦。”

“趕緊吃吧。”

……

【收穫震驚值：66】

一旁的柴少利看呆了，還可以這樣？

“吃嗎？”

李昱啃著肉包，把另外一個遞到柴少利面前。

“不吃！”

柴少利嘴巴相當硬氣。

說完就走，三步之後突然回頭，伸手就搶走李昱手上的包子，直接往嘴巴里一塞，轉身離開的時候，還給了李昱一個瀟灑的白眼。

嘴上說著不要，身體很誠實。

這樣，李昱就有時間回去洗澡，然後清清爽爽地去訓練室。

李昱剛到訓練室，發現裡面坐滿了人。

全是紅隊隊員，正眼巴巴等著。

李昱一出現，唰一聲，全體起立！