一些不得不說的話

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很多話，不知道從何說，怎麼說。

就胡亂說了。

感覺這幾天狀態越來越不對，到今天晚上突然很不對。

昨天寫不出東西我本來以為是腦力原因——用了一段時間安眠藥，出於“難不成吃一輩子”的憤怒情緒停藥，導致天亮才睡著，導致寫不出東西……

但現在感覺不是這樣。

我覺得我又有點抑鬱徵兆了。

不是網上那種小姑娘開玩笑。

不瞞各位，我以前得過中度抑鬱症與中度焦慮症，這也是我離開投資行業的直接原因。

後來我花了兩年時間，經過穩定的藥物治療，一點點減藥直到康復。

我認為我是完全康復了。

之後這幾年我的情緒都很穩定，能夠感知到快樂與成就感，以至於能做寫作這種極端延遲滿足的事情。

只是有兩種後遺症。

一是我的記憶力衰退了很多，記不住不重要的東西。

二是或許因為一些大腦器質性改變，我的睡眠節律被完全破壞，生物鐘很弱——這也是我為什麼依賴安眠藥。

然後不得不提到今年的狀況。

讀者們想必記得，今年年後我腸胃爆炸，後來去做了胃腸鏡，切了息肉。

胃是情緒器官，這件事總體原因與情緒關係很大。

彼時，運營官（我老婆）家裡出了些大狀況（具體不說了），雞飛狗跳的。

那時候運營官天天哭，人都麻了，我倆都備受壓力。

本來以為這事過去了，後來發現沒過去。

六月下旬，我丈母孃中度抑鬱了，有時候有輕生念頭，運營官擔心到自己激素水平失調。

上個禮拜運營官強行把她母親拉到上海看病（讓抑鬱症患者自願看病真挺難的，我當初也是這樣），在這邊住了幾天。

咋說呢，因為我是一個前抑鬱症患者，與抑鬱病患相處似乎更難受（笑）。

抑鬱症患者是個情緒黑洞，他不聊他難受，他和你聊，兩個人都難受。

就有時候感覺自己在照鏡子，看到的是自己。

各位想必也明白了，這是我那兩天連續請假的原因。

這個禮拜丈母孃回去了。

然後前幾天，聽到了李玟去世的事情。

我現在都不明白為什麼這件事讓我特別掛心——我除了老毛沒有崇拜的人，這輩子不追星，對她也沒什麼特別的記憶。

但是就有些低落，關於她的事每天掛在熱搜，看了那些經歷，隱隱的不舒服。

總體還頂得住。

禮拜四花了很多力氣，寫了一章，我記得我對運營官感嘆怎麼寫得這麼難。

然後運營官突然告訴我帶她的律師師傅的妻子抑鬱症復發，第三次，藥物效果不明顯。

上面這幾個事情，我聽到的時候，反應都是遲鈍的。

就類似“哦”。

週五，我的情緒煩躁，難頂，寫不出。

今天，就直到剛才，我意識到自己當前的症狀。

對於寫出來的曾經得意的章節毫無感覺，對於設計了許久，原本很期待的第二卷卷末的故事，以及更之後的情節毫無感覺。

再去想筆下的“帥”的文字，持續上升的均訂，以及推薦位什麼的，沒有正面情緒。

打算開始碼字，立刻乾嘔，如此反覆好幾次，運營官都看呆了。

從下午到晚上，斷斷續續開啟遊戲，玩一會便覺得空虛無趣。

關閉，然後想了想開啟繼續玩。

因為這樣是很方便的逃避。

這些我都很熟悉，完全是我抑鬱期間的常態——因為人失去了獲取正面情緒的能力。

亂七八糟寫了一堆。

我依然不認為我會復發，我只是感覺這兩個禮拜，乃至這半年來的考驗有點多……

得調整調整。